La orientación psicológica que sigo es Cognitivo Conductual, trabajando directamente con el pensamiento, la conducta y la gestión emocional, a través del aprendizaje de estrategias y herramientas funcionales.

Asimismo, para ser honesta, me interesa mucho el modelo integrador, ya que percibe a la persona como un todo, asumiendo tanto el contexto como lo relativo a la persona (pensamientos, emociones, conductas, cuerpo…). Siendo lo más llamativo la formación en diferentes escuelas de psicoterapia para realizar una intervención a medida.

Para mí, lo más importante es adaptar el abordaje terapéutico a las necesidades de la persona desde la evidencia científica; por lo que entender la historia de vida, el apego, el impacto del trauma y/o las dinámicas familiares se encuentra en mi línea de formación.